五十肩，也稱為肩凍結（Frozen shoulder），是一種肩關節疾病，主要特徵是肩部活動範圍受限、肩關節僵硬和疼痛。以下是可能導致五十肩的一些常見成因：

• 肩關節囊膜炎症：五十肩的主要成因之一是肩關節囊膜的炎症。囊膜是肩關節周圍的結締組織，當囊膜受到損傷、炎症或纖維化時，會導致肩關節的僵硬和運動受限，形成五十肩。
• 肌肉和軟組織問題：肩部周圍的肌肉和軟組織問題可能是五十肩的另一個成因。肩袖肌群（包括腱板肌、冠狀肌、小圓肌和大圓肌）的肌肉緊繃、肌腱炎症或肌肉不平衡可能導致肩關節的運動受限和疼痛。
• 姿勢問題：不良的姿勢和肩部姿勢問題也可能導致五十肩。長時間保持不正確的肩部姿勢，如圓肩、前傾頭、肩膀內收等，會對肩關節結構產生額外的壓力和負擔，增加五十肩的風險。
• 創傷和手術：肩部創傷、手術或其他肩關節疾病可能導致五十肩的發生。這些事件可能導致肩關節結構的改變，引起囊膜的炎症和肌肉的不正常運動，進而導致五十肩的症狀。
• 內分泌失調：某些內分泌失調，如糖尿病、甲狀腺疾病或更年期等，與五十肩的發生有關。這些內分泌問題可能影響肩關節結締組織的修復和再生過程，增加五十肩的風險。

如果您懷疑自己有五十肩的問題，建議咨詢專業人士或康復專家進行評估和建議。